Cómo empezar a correr: 7 trucos

Por fin has decidido tomar las riendas de tu destino, quieres empezar a mover el trasero, y lo primero que se te ocurre es lanzarte con el running. También podrías ser una de esas personas que, siendo deportista, quiere complementar su entrenamiento y mejorar su capacidad aeróbica. Pero te asalta una duda: ¿cómo empezar a correr?

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